痘痘作戰

比較常見的痘痘分為青春痘和成人痘

青春痘的形成為賀爾蒙 ，因此在挑選保養品越簡單越好

而成人痘為壓力形成，有時候是因為皮膚油脂分泌不均

所以要做好皮膚護理

而痘痘比較常見的錯誤保養方式

保養前沒有先卸妝

卸妝最主要的功用是清潔，確認臉上的髒污彩妝以及油脂不停流於臉上，造成毛孔阻塞

挑選錯誤洗臉用品

皮膚PH值為5.5，倘若用PH5.5以上的洗面乳，會引發油脂分泌產生青春痘，因為皮膚太乾皮脂腺會分泌更多的油脂來保護肌膚

水分喝的不足夠，過量吃重口味的食物

因此要從飲食調整，從身體根本來調整

久而久之肌膚狀態就能維持水嫩健康

勤於洗淨枕頭，被單

枕頭套以及被單會沾染很多細菌，容易使肌膚發炎

建議您每周都要更換枕頭套

(本文擷取自網路)