預防臉部皮膚鬆弛的方法
1.不要長時間面對手機以及電腦?
長時間看手機或是電腦，會讓脖子肌肉僵硬，血液循環不暢通，然而導致肌肉下垂鬆弛
2.不攝取過多糖份
當體內的蛋白質和過量的糖分結合，膠原蛋白代謝失常，也會導致肌膚鬆弛
建議多攝取一些富含維他命Ｂ的食物
3.光老化導致肌膚鬆弛
防曬用品不僅要看防曬係數更應該要查看隔離指數
防曬係數是用來防止紅斑，隔離指數則是預防肌膚老化的關鍵因素
(本文擷取自 每日頭條 )
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